Midjourney 提示词大全：从入门到封神（2026 实测版）

# Midjourney 提示词大全：从入门到封神（2026 实测版）

> 100+ 实测有效的 Midjourney 提示词模板，附中文变量替换和参数详解。

## 一、Midjourney 提示词基础

Midjourney 是当前最强的 AI 绘画工具之一（v6.1 / v7），但同样的提示词，**新手和老手差距巨大**。

### 1.1 提示词结构

```
[主体] + [风格] + [环境/背景] + [构图] + [光照] + [参数]
```

### 1.2 必学参数

| 参数 | 作用 | 例子 |
|------|------|------|
| `--ar 16:9` | 宽高比 | `--ar 1:1`, `--ar 9:16` |
| `--v 7` | 版本 | `--v 7`, `--v 6.1` |
| `--style raw` | 风格 | `--style raw`, `--style expressive` |
| `--s 250` | 风格化强度 | 0-1000，默认 100 |
| `--c 20` | 混乱度 | 0-100，多样性 |
| `--q 2` | 质量 | 0.25/0.5/1/2 |
| `--no` | 负面提示 | `--no blurry, text` |
| `--sref` | 风格参考图 | `--sref https://...` |
| `--cref` | 角色参考图 | `--cref https://...` |

## 二、按场景分类的提示词模板

### 📷 写实人像类

#### 模板 1：商业人像
```
Professional portrait photo of {性别/年龄/职业},
{服装}, {表情}, {姿态},
shot on Sony A7IV, 85mm f/1.4 lens,
{光照} lighting, {背景},
hyperrealistic, 8k, detailed skin texture
--ar 4:5 --v 7 --style raw
```

#### 模板 2：街拍风格
```
Street photography of {人物},
{地点}, candid moment, natural expression,
{年代} aesthetic, film grain,
shot on Leica M6, Kodak Portra 400,
golden hour lighting
--ar 3:2 --v 7
```

#### 模板 3：电影感
```
Cinematic portrait of {人物},
{mood}, dramatic lighting,
anamorphic lens flare, depth of field,
{电影} film color grading,
8k, photorealistic
--ar 21:9 --v 7 --style raw
```

### 🎨 插画/设计类

#### 模板 4：扁平插画
```
Flat illustration of {主题},
{配色方案}, minimalist style,
clean lines, geometric shapes,
suitable for app/web design,
vector style, 4k
--ar 1:1 --v 7
```

#### 模板 5：日系动漫
```
Anime illustration of {人物},
{发型/瞳色/服装},
{姿态/表情}, detailed background,
Studio Ghibli style, cel shading,
vibrant colors, 4k
--ar 3:4 --v 7 --niji 6
```

#### 模板 6：3D 渲染
```
3D render of {物体},
{材质}, {颜色}, studio lighting,
Octane Render, Blender 3D,
clean background, soft shadows,
isometric view
--ar 1:1 --v 7
```

### 🏞️ 风景/建筑类

#### 模板 7：奇幻风景
```
Epic fantasy landscape of {地点},
{时间/天气}, dramatic clouds,
{光线}, {动植物},
Matte painting style, cinematic,
8k, hyperdetailed
--ar 21:9 --v 7
```

#### 模板 8：现代建筑
```
Architectural photography of {建筑},
{视角}, {时间},
{光线}, glass and steel,
shot on Canon EOS R5, 24mm tilt-shift,
editorial architecture magazine style
--ar 16:9 --v 7 --style raw
```

#### 模板 9：极简风景
```
Minimalist landscape of {地点},
{构图元素}, vast negative space,
muted color palette, foggy atmosphere,
fine art photography
--ar 3:2 --v 7
```

### 🍔 商业产品类

#### 模板 10：电商主图
```
Product photography of {产品},
{颜色}, on {背景/场景},
studio lighting, clean composition,
{角度}, advertising style,
shot on Phase One IQ4 150MP,
4k, high detail
--ar 1:1 --v 7
```

#### 模板 11：美食
```
Food photography of {菜品},
{配料}, {摆盘},
{光线}, shallow depth of field,
top view/45 degree angle,
rustic wooden table,
editorial food magazine style
--ar 4:5 --v 7
```

### 🎭 概念艺术类

#### 模板 12：游戏角色
```
Game character concept art of {角色},
{职业/种族/装备},
{姿态/表情}, dynamic pose,
{游戏风格} art style,
highly detailed, full body,
white/neutral background
--ar 3:4 --v 7
```

#### 模板 13：科幻场景
```
Sci-fi concept art of {场景},
futuristic {建筑/飞船/城市},
{光照}, atmospheric,
Blade Runner 2049 aesthetic,
highly detailed, 8k
--ar 21:9 --v 7
```

## 三、风格关键词速查

### 🎨 艺术风格
- **写实**：`photorealistic, hyperrealistic, 8k, detailed`
- **油画**：`oil painting, impasto, classical art`
- **水彩**：`watercolor, soft washes, paper texture`
- **赛博朋克**：`cyberpunk, neon, rain, futuristic`
- **蒸汽朋克**：`steampunk, brass, gears, Victorian`
- **极简**：`minimalist, negative space, clean`
- **包豪斯**：`Bauhaus, geometric, primary colors`

### 📷 摄影术语
- **景深**：`shallow depth of field, bokeh`
- **长曝光**：`long exposure, motion blur, light trails`
- **微距**：`macro photography, extreme close-up`
- **航拍**：`aerial photography, drone shot, bird's eye view`
- **黑白**：`black and white, monochrome, high contrast`
- **胶片**：`film photography, Kodak Portra, Fujifilm`

### 🌅 光照类型
- **黄金时段**：`golden hour, warm light, soft shadows`
- **蓝调时段**：`blue hour, cool tones`
- **逆光**：`backlit, silhouette, rim light`
- **顶光**：`top lighting, harsh shadows`
- **伦勃朗光**：`Rembrandt lighting`
- **蝴蝶光**：`butterfly lighting`

## 四、常见坑和解决

### ❌ 坑 1：手画"丑"
**原因**：没指定风格和参考
**解决**：加 `trending on artstation, professional artwork`

### ❌ 坑 2：脸崩
**原因**：人像时参数没配对
**解决**：用 `--style raw` 减少风格化，加 `detailed face, perfect features`

### ❌ 坑 3：多人分不清
**原因**：没明确描述每个人
**解决**：用"a man in red shirt and a woman in blue dress"分色块

### ❌ 坑 4：文字乱码
**原因**：Midjourney 不擅长文字
**解决**：用 `--no text` 排除，或后期叠加

### ❌ 坑 5：风格不稳定
**原因**：提示词太长或太杂
**解决**：用 `--sref` 风格参考图

## 五、参数调优速查

### 想要 真实感更强
```
--style raw --s 50 --q 2
```

### 想要 艺术感更强
```
--s 750 --style expressive
```

### 想要 4 种变化更多样
```
--c 50
```

### 想要 4 种变化更稳定
```
--c 0 --s 100
```

### 想要 高清大图
```
--q 2 --upbeta
```

## 六、免费替代工具

如果你没买 Midjourney，这些免费工具也不错：

| 工具 | 优势 | 链接 |
|------|------|------|
| **Stable Diffusion** | 免费、可本地部署 | stability.ai |
| **DALL-E 3** | ChatGPT 内置、易用 | chat.openai.com |
| **Leonardo.ai** | 免费额度大 | leonardo.ai |
| **Ideogram** | 文字渲染最好 | ideogram.ai |
| **通义万相** | 阿里、中文友好 | tongyi.aliyun.com |
| **文心一格** | 百度、中文 | yige.baidu.com |

## 七、写在最后

**Midjourney 上手要诀**：
1. **从模板开始**，别凭空写
2. **多试 --sref 风格参考**
3. **同一提示词跑 4 次**，挑最好的
4. **用 Inpainting 局部重绘**
5. **Vary (Subtle) 微调 > Vary (Strong) 大改**

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